人生山あり海あり川あり

2013年11月17日（日）走っている間は快晴

先週末の日曜日、第三回神戸マラソンに参加してきました





結果はなんとか無事に完走！





街頭の温かい声援に励まされ、背中を押されながら
明石海峡大橋や港神戸の景色を堪能してきました

フルマラソン走ったのになぜか体重は変わらずでしたけどね（＾＾；

大阪マラソン2回、篠山ABCマラソンに続いて4回目のフルマラソン

事前にあまり練習できなかったものの、緊張もさほど無く朝を迎えました。


コースは以下の通り





神戸から須磨まで市街地を走り、途中から海沿いを
走って明石海峡大橋まで向かい、さらにＵターンして
海沿いを走り続け、ポートアイランドのゴールに向かうというコース


神戸から明石海峡大橋までいつも車で通ってるので
コースは分かりますが、走って行けるもんなんですね（＾＾；


7:45 手荷物預け期限の30分前にスタート地点の神戸市役所前に到着

すでに人でいっぱいです






ルミナリエ会場に仮設トイレがたくさん設置されてましたが
スタート寸前まで大行列





危うく最後列からスタートするところでした(^^;


8:50 出走者全員フラワーロードに集結！



凄い人です







9:00 周囲の沿道やマンションから多くの声援を浴びながらスタート


真剣に走っていたのもありますが、マナー的な問題もあり
ゴールするまでの写真はほとんど有りません

ただ、ブロガーとして写真が全く無いのも寂しいので
ところどころ後続の邪魔にならないように脇に避けて
ちょこっとだけ撮影


15ｋｍ付近で明石海峡大橋が見えてきました





神戸からこんな離れたところまで沿道は応援の人でいっぱい

こんな大勢の人に声援を受けることなんて
人生でそう無いですからね

気持ち良過ぎて30km付近まではずっとニヤけて走ってました


そういえば道中メイド服のおじさんや高下駄を履いた
弁慶のコスプレした強者にも遭遇しましたね

あとスタート早々に元阪神の濱中治選手を
追い抜かしました。


今回は明らかに練習不足だったので、ベストタイム更新は
狙わず、景色を満喫しながら、いつも素通りしてる
エイドステーションの給食を全種類食べながら走ることに専念

バナナなんて何本分食べたことか。。

そりゃ体重も減らないはずです(^^;


そんな感じで余裕かましてのんびり走ってましたが、
天気が良過ぎて、かなり気温が高かったこともあり
汗をかき過ぎて途中足が攣ってからはもう地獄
（※汗を大量にかいた後に水分をたくさん摂ると
ミネラルバランスが崩れて攣りやすくなるんです）


特に35km付近からの浜手バイパスの坂が
地味にキツかったです。





同じように足攣ってる人が続出でしたね


ポートアイランドに渡ってからの港神戸の景色が
これまた最高でした！





4度目でも30km過ぎてからはホントしんどかったですが
これまで以上の応援のおかげでなんとかゴール


タイムは4時間30分

やっぱりマラソンは練習量がモロに結果に現れます

次はタイム狙いで走り込まねばっ！


ゴール直後の写真です。





ゴールした後って足が急に動かなくなるんですよね

皆さん、しばし放心してました(^^;
ホントお疲れ様です。


今回ボランティアスタッフさん達が凄く良くて
走っている最中もスタッフさんからもたくさん
応援してもらいましたし、預けた荷物も
こんだけたくさんある中からすぐに返ってきました





彼ら彼女たちの助力が無ければ大会が
成り立たないのでほんと感謝感謝ですm(_ _)m


ゴールの神戸国際展示場では、豚汁やゼリー、チーズなどが
ふるまわれてました。





たくさん汗をかいたので塩気のある汁物が
ホント有り難かったです。








帰り際、ランナーズパークはゴール目前の応援に来た人でいっぱい！





しんどいけど、やっぱりマラソンってなんかいいですね

暑さで結構マイってましたが、また挑戦しようという気が湧いてきました

また来年も抽選通ったら挑戦しようと思います